多笑一笑好处很多
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据广华中医骨科董医生介绍，多笑一笑对任何人群都是受益无穷的好处，不管是身患糖尿病、颈肩腰腿痛或其他疾病，找些笑料使自己的心情愉悦，对于患糖尿病患者，饭后的血糖浓度则不会有很大的升高。研究结果证明，积极乐观的情绪和舒心的嬉笑能够帮助人们降低血糖，因此，糖尿病患者在采用药物降血糖时不应忘记经常调整自己的情绪，改善自己的心情。研究人员表示，笑能够帮助战胜许多常见的疾病，如降低血压和促进内啡肽的释放。笑还有助于改善血液循环，刺激神经系统，提高免疫力，使心脏的承受力加强，所以不管患上啥病，保持乐观的心态是治病最好的补药。
