广华仁德骨科中医门诊部独创特色技术专业治疗颈肩腰腿痛

　如今坐骨神经痛是人们比较关心的话题，很多人都知道坐骨神经痛可能和多种因素有关，所以在日常生活中应该格外注意一些事项。

 

　　
　　坐骨神痛患者在日常生活中需要注意以下几点：
　　
　　①　不可提重物 不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，要先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
　　
　　②　不能穿高跟鞋 坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
　　
　　③　注意腰部保暖 腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。现在市面上有一些专门为坐骨神经痛患者设计的，可以加热的腰带，可以尝试一下。
　　
　　④　不能睡软床 坐骨神经痛患者在病情发作期不能睡软床。此时，患者应该睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。
　　
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