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骨病常识

坐骨神经痛患者需注意什么？

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据广华中医骨科易主任介绍，坐骨神痛患者在日常生活中需要注意以下几点问题有利病情的康复。
　　
　　①　不可提重物 如果是腰椎间盘突出压迫坐骨神经的问题，此类患者不能过多的过重的使用腰部肌肉和提重物的，不然会增加神经炎的发病率和加重髓核和突出。
　　
　　②　不能穿高跟鞋 坐骨神经痛患者最好平底鞋，这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
　　
　　③　注意腰部保暖 腰部不能受凉，否则就会造成腰部微血管收缩加剧腰腿的疼痛，在寒冷地方外出时可以带上腰围据保护腰肌也保暖。
　　
　　④　不能睡软床 患过坐骨神经痛患者不能睡软床，也不要过硬的床适中就可，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。

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